¿Qué es la asertividad?

La asertividad se refiere a la habilidad de expresar nuestras propias opiniones, gustos, deseos o necesidades de forma abierta y respetuosa con las demás personas. La asertividad no se refiere a un rasgo o característica de la personalidad, sino que se refiere a un comportamiento. Es decir, cuando alguien expresa sus sentimientos de forma abierta y respetuosa, decimos que está siendo asertivo. Cuando alguien expresa una opinión de forma agresiva, decimos que no está siendo asertivo.

Cuando hablamos de asertividad, se hace necesario definir 3 estilos en nuestra interacción con las demás personas. El estilo asertivo estaría en el término medio del estilo agresivo y el estilo pasivo. Pasamos a definir cada uno de los tres estilos.