¿Cuándo acudir al psicólogo?

Todos nos encontramos en algún momento desorientados, insatisfechos en algún área de nuestras vidas,  preocupados por distintos problemas... pero tenemos dudas acerca de si sería adecuado acudir a un psicólogo.

A veces nos cuesta dar el primer paso y reconocer que necesitamos ayuda, o tenemos dudas acerca de qué es lo que psicólogo puede hacer por nosotros. 

Lo cierto es que no existe una forma exacta de determinar en qué casos se debe acudir al psicólogo, aquí proponemos algunas dificultades con las que un psicólogo te puede ayudar:

•  Cuando existe un malestar emocional que se mantiene en el tiempo (o empeora con éste).
• Cuando dejamos de hacer cosas importantes por miedo o los temores limitan nuestra calidad de vida . 
•  Cuando los problemas emocionales interfieren en nuestro día a día o nuestros objetivos a medio y largo plazo.
• Cuando no somos capaces de superar una pérdida o suceso traumático.
• Cuando por más que intentamos solucionar un problema por nosotros mismos, no lo conseguimos. 
• Cuando existen obsesiones que dificultan el día a día.
• Cuando existen problemas recurrentes en las relaciones personales.
• Cuando hay una dependencia de sustancias o actividades como el juego,  etc.
• Cuando existen trastornos de la alimentación.
• Cuando existen problemas del sueño.

 Como comentábamos antes, estos son algunos de los problemas con los que un psicólogo puede ayudarte, aunque no son los únicos. Si tienes dudas te recomendamos consultar directamente con un profesional de la psicología

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